Sportovní poranění
Sportovní poranění jsou poškození svalů, vazů, kloubů nebo kůže, která vznikají při fyzické aktivitě. Nejčastěji jde o natažení svalů, pohmožděniny, výrony nebo drobné rány. Při prvotní péči se doporučuje postižené místo ochladit, znehybnit a chránit před dalším poškozením. Správná první pomoc pomáhá zmírnit bolest a urychlit zotavení.
